Escalade adultes > Cycle de développement de la force / Mardi 03 Novembre

MASSIF : G4

Salut !

Tu l'as attendu et le cycle 2 est enfin la !

En entrée: Suspension, traction, gainage

En plat: Bourinage

En dessert: Des retours techniques pour mieux forcer

Tous les mardis jusqu'à Noël.

Tu l'auras compris, si tu veux forcer, ce cycle est fait pour toi !

à très vite ;)

DÉPART : Le 03 Novembre 2026.
RETOUR : Le même jour.

SORTIE DÉPOSÉE PAR : EtienneL - le 25/10/26, modifiée le 25/10/26 à 19:59
ENCADRANTS : EtienneL

Validation en attente :
Cette sortie n'a pas encore été validée par les responsables du CAF.

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 12
DISPONIBLES VIA INTERNET : 0

12 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 12 PLACES AU TOTAL (100%)
0 place restante pour les inscriptions en ligne - 3 inscriptions en attente de confirmation

Inscriptions :

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Agenda

Lun 02/11 | Escalade adultes

progression dans le 6

Lun 02/11 | Escalade adultes

cycle renforcement musculaire escalade et ski de randonnée

Mar 03/11 | Escalade adultes

Cycle de développement de la force

Lun 09/11 | Escalade adultes

Cycle Initié SAE

Lun 16/11 | Escalade adultes

SUITE DE : Cycle Initié SAE

Lun 23/11 | Escalade adultes

SUITE DE : Cycle Initié SAE

Lun 30/11 | Escalade adultes

SUITE DE : Cycle Initié SAE

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23 sorties dans d'autres commissions :

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Montagne de Tigneux- COMPLET-

Jeu 29/10 | Alpinisme

Découverte du dry tooling

Ven 30/10 | Randonnée pédestre

Pointe du Sciallet

Ven 30/10 | Ecole d’Escalade

Climb up entrainement escalade

Ven 30/10 | Ski de Randonnée

Cycle « INITIÉ » – Ski de rando COMPLET

Dim 01/11 | Randonnée pédestre

Boucle sportive autour de l'Arcalod avec plusieurs sommets possible en bonus...

Dim 01/11 | Randonnée Alpine

Boucle au Margériaz en passant par le trou de l'agneau

Mar 03/11 | Randonnée pédestre

Le Qermoz au départ de Grand Naves COMPLET

Mar 03/11 | Formation

Fresque de la montagne

Mer 04/11 | Ski de Randonnée

Présentation de l'activité ski de rando

Jeu 05/11 | Randonnée pédestre

Belle étoile

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Roc de Tormery

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Sam 14/11 | Ski de Randonnée

Première sortie cool le long de piste en Vanoise pour lancer cette nouvelle saison

Dim 15/11 | Randonnée pédestre

Tour du Grand Colon

Lun 16/11 | Ski de Randonnée

FORMATION Perfectionné ski de randonnée

Mer 18/11 | Animations

CONFERENCE SUR LE PEUPLE SAMI, LA VIE EN LAPONIE

Jeu 19/11 | Animations

Formation Carto 1

Sam 28/11 | Ski de Randonnée

L'Aiguille de l'Epaisseur, promontoire sur les aiguilles d'Arves

Mar 01/12 | Formation

Fresque de la montagne

Mer 02/12 | Ski de Randonnée

Cycle Initié ski de randonnée FFCAM CD73

Mer 09/12 | Ski de Randonnée

Cycle DECOUVERTE Ski de randonnée

Ven 11/12 | Ski de Randonnée

Fondue au refuge (non gardé) de Combes Madame le vendredi et Rocher Blanc le lendemain

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