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Le Groupe Féminin de Vélo de Montagne du comité régional AURA : ouverture des candidatures

Thu, 15 Oct 2026 22:14:44 +0200

Ouverture des candidatures – Groupe Féminin Vélo de Montagne #3 (2027)

Après le succès du GFVM1 puis du GFVM2, initiés par Rachel et Florent, l'aventure continue avec une troisième promotion féminine de Vélo de Montagne, portée par le Comité Régional Auvergne Rhône-Alpes de la FFCAM.

Cette fois, ce sont Aloïsia, Ionna et Cyrielle, stagiaires des précédentes promotions, qui prennent le relais pour faire vivre le groupe et poursuivre cette belle dynamique autour de la pratique féminine du Vélo de Montagne.

Ce projet vise à valoriser la pratique féminine du VTT de montagne, à créer une dynamique de progression collective et à encourager l'émergence de nouvelles encadrantes au sein de la FFCAM.

Pourquoi rejoindre le GFVM ?

Progresser dans une ambiance bienveillante et motivante, sans pression de performance.
Vivre une expérience 100 % féminine, favorisant la confiance et la solidarité.
Être accompagnée vers la formation d'Initiatrice Vélo de Montagne.

Niveau d'entrée et prérequis

Le GFVM3 s'adresse à des pratiquantes ayant déjà une bonne expérience du VTT et de la pratique en montagne. Pour profiter pleinement des sorties et progresser au sein du groupe, il est nécessaire d'être autonome sur des terrains de difficulté intermédiaire à avancée, notamment sur des sentiers étroits, techniques et caillouteux.
Une condition physique permettant d'enchaîner des sorties d'environ 20 km et 600 à 800 m de dénivelé positif est également attendue.

L'objectif n'est pas de rechercher la performance, mais de réunir des pratiquantes ayant un niveau de départ suffisamment proche pour permettre une progression collective tout au long de la saison.

Comment candidater ?

Les candidatures pour la promotion 3 sont ouvertes dès maintenant et le formulaire de candidature est accessible jusqu'au 31 octobre inclus.

Tous les renseignements et inscriptions sur le site du comité régional AUVERGNE-RHONE-ALPES :
Le Groupe Féminin de Vélo de Montagne, Comité Régional Auvergne Rhône-Alpes

Grand Parcours Ski de randonnée nordique 2027

Tue, 15 Sep 2026 18:01:14 +0200

Grand Parcours Ski de randonnée nordique

15 au 17 janvier 2027

JE NE SUIS PAS L'ORGANISATEUR.

à Val-Cenis en Haute-Maurienne

Découverte et perfectionnement en SRN

Ouvert à tous – débutants et expérimentés

Le Club alpin français de Grenoble-Oisans, associé à ceux du Haut-Doubs et de Chambéry, organise le 7e rassemblement national de ski de randonnée nordique, labellisé « Grand parcours » par la FFCAM, en Haute-Maurienne (Savoie).

Il se déroulera du 15 au 17 janvier à Val-Cenis au Centre International de Séjour (CIS de Val-Cenis).

Ce rassemblement de skieurs nordiques est ouvert à tous les publics, licenciés et non licenciés. Ces derniers souscriront à une carte découverte lors de leur inscription, pour être assurés dans le cadre de l'activité durant ce week-end. Les mineurs âgés de 16 ans au moins et accompagnés d'un responsable sont les bienvenus.

C’est l’occasion de découvrir un site de pratique exceptionnel au cœur des Alpes. Plusieurs spots seront proposés en fonction des envies et du niveau des uns et des autres (Chemin du Petit Bonheur longeant l’Arc, belles boucles autour du lac du Mont Cenis, découverte du vallon des sources de l’Arc en partant du superbe village de Bonneval…)

C’est le WE nordique à ne pas louper.

Les inscriptions seront ouvertes le 10 septembre sur la plateforme HelloAsso.

Pour d'autres informations sur le programme ci-dessous, envoyez un mail à

gp2027-srn@cafgo.org

Programme

Vendredi 15 à partir de 16h
Accueil au Centre Ethic étape CIS - 10, Chemin des Crueux - 73480 Val-Cenis Lanslebourg

- Installation
- Inscription aux randonnées / ateliers / formations
- Diner

Samedi 16 – départ des randonnées 9h
- Pique-nique en montagne
- Retour vers 16h
- Conférences 17h-18h30
- Diner
- Conférences – Discussions

Dimanche 17 – départ des randonnées 9h
- Pique-nique en montagne
- Retour vers 16h
- Départ du CIS

Randonnées et Formations

* Des sorties de tous niveaux seront proposées suivant les conditions de neige :

Chemin du petit bonheur, Chemin de l’Ecot et vallée de la Reculaz et de la Duis,
vallée d’Avérole, lac du Mont-Cenis, etc.

* Des formations sur le terrain seront également proposées :

Techniques de glisse, Télémark en SRN, Sécurité, Avalanches,
Nature (traces d’animaux et protection environnement), etc.

Plus d'infos à venir.

Déplacements
Accès : train (gare de Modane avec bus pour Val-Cenis), covoiturage
Sur place : navette, covoiturage

Animations
Conférences : patrimoine Bessans
Montagne en partage – Les pays nordiques et le peuple Sami
Sécurité pendant les raids

Inscriptions

2 formules :
- séjour en pension complète du vendredi 17 janv 16h au dimanche 19 janv 16h – animations et randonnées : 185€
- animations et randonnées – diner du samedi soir - : 50€

Prévoir en plus éventuellement le coût des navettes, du covoiturage, du télésiège et des boissons personnelles

Les inscriptions seront ouvertes à partir du 10 septembre sur la plateforme HelloAsso.

Réunion information Ecole Aventure vendredi 11 septembre 20h au local

Mon, 07 Sep 2026 20:29:50 +0200

Bonjour à toutes et tous,

Une réunion d'information est organisée le vendredi 11 septembre prochain à 20 h au local du caf pour expliquer ce qu'est l'Ecole d'Aventure, dont l'objectif est de faire découvrir des activités en lien avec la montagne aux jeunes de 13 à 17 ans. Cette réunion est à destination des jeunes et de leurs parents. N'hésitez pas à diffuser l'information!

Découvrir - s'initier à l'escalade - Ouvert à tout les licenciés

Fri, 04 Sep 2026 10:52:55 +0200

Dans votre pratique de la montagne, il est bon d'avoir quelques bases de technique d'escalade.

C'est pourquoi la commission escalade adulte vous invite à découvrir ou redécouvrir l’escalade en salle (Structure Artificielle d’Escalade) au travers d’un cycle de 3 séances, les lundis soir : 28 septembre, 5 et 12 octobre.

Au cours de ces séances, nous aborderons progressivement les principales techniques nécessaires pour grimper en toute sécurité :

les nœuds et les techniques pour s’encorder ;
l’assurage en moulinette ;
l’assurage en tête ;
les bonnes pratiques pour grimper et assurer en toute sécurité.

Inscription sur la sortie : https://www.clubalpinaixlesbains.fr/sortie/initiation-a-l-escalade-2782.html?

Randonner en alpage : mieux comprendre les patous… et mieux comprendre nos réactions

Wed, 22 Jul 2026 12:29:51 +0200

La présence des chiens de protection en montagne peut impressionner. Pourtant, leur rôle est essentiel au maintien du pastoralisme. Avec le retour des grands prédateurs, notamment du loup, les troupeaux ont de nouveau besoin d'être protégés. Les chiens de protection, ou patous, sont des chiens de travail dont l'utilisation remonte à plusieurs siècles. Cette pratique avait quasiment disparu au XXᵉ siècle avec l'éradication des prédateurs avant de redevenir indispensable aujourd'hui. Leur éducation demande un investissement considérable : il faut généralement deux à trois ans pour obtenir un chien pleinement autonome et efficace auprès d'un troupeau. Le pastoralisme demeure un acteur majeur de l'entretien des paysages, de la biodiversité et de la vie économique de nos montagnes.

La première partie de la conférence a rappelé quelques règles simples, parfois contre-intuitives, qui permettent de désamorcer la majorité des situations. À l'approche d'un troupeau, il est recommandé de se signaler afin que le chien identifie votre présence. Les aboiements ne sont pas le signe d'une attaque imminente mais constituent avant tout un avertissement : le patou attend que vous ralentissiez ou que vous vous arrêtiez afin d'évaluer la situation. Si le chien s'approche, il est préférable de rester calme, de lui faire face sans le fixer avec insistance, d'éviter tout geste brusque ou toute course, qu'il interpréterait comme un comportement de fuite. Un sac à dos peut être utilisé comme écran protecteur entre soi et le chien, tout en poursuivant sa progression lentement lorsque la situation s'apaise.

La seconde partie de la conférence apportait un éclairage original sur notre propre fonctionnement face à cette rencontre. L'intervenante a expliqué que notre système nerveux autonome agit comme un véritable « radar » qui analyse en permanence le niveau de sécurité de notre environnement. Selon l'interprétation qu'il fait de la situation, il déclenche automatiquement des réactions de calme, de mobilisation ou de sidération.

Autrement dit, face à un même patou, deux randonneurs peuvent vivre une expérience totalement différente. L'un observera simplement un chien faisant son travail, tandis que l'autre anticipera immédiatement un danger, verra son rythme cardiaque s'accélérer et pourra être tenté de fuir. Or cette montée de stress est perçue par le chien, très sensible à notre posture, à notre respiration et à nos émotions.

L'objectif n'est donc pas seulement de connaître les bons gestes, mais aussi d'apprendre à retrouver rapidement un état de calme. La conférence proposait plusieurs outils simples : respirer profondément, se recentrer sur l'instant présent en mobilisant ses cinq sens, remplacer les pensées catastrophiques par un discours intérieur rassurant, utiliser un mantra personnel ou encore évoquer un souvenir positif afin d'apaiser le système nerveux.

Cette conférence rappelle finalement que la cohabitation entre randonneurs, éleveurs et chiens de protection repose autant sur la connaissance du terrain que sur la compréhension de nos propres réactions. En sachant pourquoi les patous sont présents et comment notre cerveau réagit face à une situation perçue comme menaçante, chacun peut contribuer à une montagne plus sereine, pour les troupeaux comme pour les randonneurs.

Stage multi activité en Maurienne

Thu, 16 Jul 2026 17:33:10 +0200

En Maurienne, 20 petits Gaulois sont venus se mesurer à la nature sauvage de la Maurienne, accompagnés de leurs 6 protecteurs. Ils sont venus relever le défi, mais pas sûr qu'ils en soient ressortis indemnes de souvenirs et d'expériences !

Ils allaient devoir affronter les 5 éléments.

À l'eau, dans un terrible canyon vertigineux, accompagnés de Coco et Mémé. Imaginez-vous descendre 40 mètres à la verticale sur une corde mouillée, avec de l'eau qui vous tombe dessus. Au moins, ils étaient au frais et ça, ça fait du bien !

Au fer, dans la Via Ferrata del Diablo ! Oui, en personne, puisqu'elle est la via la plus longue de France ! Oui, rien que ça ! Nath aura d'ailleurs été la seule à faire tous les itinéraires ! Encore une fois, Coco et Mémé se sont chargés de cette mission, au plus grand plaisir de Coco qui adore cuire sur des barreaux métalliques sous 40 degrés !

Puis vient l'épreuve de la terre ! Imaginez-vous marcher des jours entiers et dormir en haut d'une montagne, avec pour seul réconfort des pâtes mal cuites et des soupes froides ! Oui, oui, nos p'tits Gaulois ont dû supporter des choses affreuses, mais heureusement que Laurence se balade en maître là-haut ! Elle connaît tous les sentiers et toutes les fleurs qui y poussent ! Et l'altitude ? Même pas peur !

L'épreuve de la pierre, sur des falaises de gneiss, une roche sortie tout droit des entrailles de la Terre qui n'offre que peu de prises et donne du fil à retordre à nos p'tits Gaulois ! Des falaises allant jusqu'à 40 mètres de hauteur, rien que ça ! L'après-midi, la roche bouillonnait sous le soleil, mais ils ont tout donné jusqu'au bout, encouragés par l'infatigable Fifi et moi-même !

Enfin, l'épreuve du feu, l'ultime ! La plus importante ! Vous ne voyez pas de quoi je veux parler ? JE PARLE ÉVIDEMMENT DE LA NOURRITURE ! Et oui, parce qu'après l'effort vient le réconfort ! Et ça, nos p'tits Gaulois nous ont été d'une grande aide !

Notre objectif ? Créer des souvenirs qui restent gravés dans leur mémoire !

Remerciements à Raphaël Jochaud, qui a tout organisé mais qui n'a pas pu être présent...

Merci à Nath, Mémé et Fifi, les bénévoles sans qui tout ça ne serait pas possible.

Merci à Laurence, Côme et Étienne (moi), les moniteurs qui ont permis aux jeunes de profiter pleinement du séjour !

Du col de la colombière à la pointe d'almet par les crêtes

Fri, 19 Jun 2026 19:05:48 +0200

Une belle rando qui n'est pas du T3 mais bien du T4 avec une exposition forte! Mais aucun problème, tous les participant(e)s étaient ravi(e)s!
Après un petit briefing de départ comme les aime Alain (OPERER: Objectifs, Plan, Etat des troupes, Risques, Equipement Règles) , nous scindons le groupe initial en 2, 4 partent devant en éclaireurs et 10 suivent le même parcours initial à un rythme plus tranquille. Groupe homogène mené de main de maître par Philippe, qui fut à la hauteur de la tâche!
Des crêtes en veux tu en voilà ... des arêtes comme on les aime en rando alpine, une exposition souvent forte (tu tombes, t'es mort!) et 2 passages délicats : un ressaut rocheux après la pointe de 2 heures et une autre difficulté lors du début de la descente de la pointe de Grande Combe.
Nous avons mis une corde car la dés-escalade dans un environnement rocheux moyennement stable nous a semblée un peu périlleuse!
Pause de midi à cheval sur la belle arête de la pointe d'Almet .
Les 2 groupes ne se sont pas retrouvés faute de timings et d'itinéraires différents sur la fin du parcours mais satisfaction générale.
Seul point noir comme souvent sur le secteur, une circulation automobile chargée et des ralentissements importants même sur l'autoroute... merci aux chauffeurs!
Quelques photos qui vous donneront un aperçu de la zone parcourue.
P.G

Portes Ouvertes Ecole d'escalade

Fri, 05 Jun 2026 10:33:40 +0200

Portes ouvertes école escalade 2026

Pour préparer la rentrée de septembre 2026, nous proposons 3 séances d’essai d’une durée d’1h30 environ aux enfants à partir de 6 ans au gymnase G4 de Marlioz, entrée par chemin des Nuettes à Drumettaz Clarafond.

Nous fournissons baudrier et matériel de sécurité, le jeune doit avoir des chaussures fermées type baskets et une tenue adaptée.

Le coût est de 6 €, coût de la carte découverte assurance FFCAM, inscription et paiement par HelloAsso via le lien suivant la date

- Vendredi 19 Juin 17h00

https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-aix-les-bains/evenements/seance-essai-ecole-escalade-vendredi-19-juin-2026

- Lundi 22 Juin 17h30

https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-aix-les-bains/evenements/seance-essai-ecole-escalade-lundi-22-juin-2026

- Mercredi 2 septembre 16h00

https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-aix-les-bains/evenements/seance-essai-ecole-escalade-mercredi-2-septembre-2026

Les nouvelles inscriptions seront prises la deuxième semaine de septembre au local de notre club, 26 rue de la Chaudanne. Les documents à fournir et les informations nécessaires seront mis en ligne sur notre site dans l’été.

Présentation du programme Alpinisme

Thu, 07 May 2026 18:03:50 +0200

Mardi soir, 5 mai, au local du CAF d'Aix, nous avons présenté le programme alpinisme pour cet été.

Nous en avons profité pour présenter les initiateurs qui accompagneront et vous transmettront les technique nécessaire pour votre progression :

Philippe Estieu : initiateur alpi depuis plus de 20 ans
Raphaël Jochaud : DE escalade au club qui fait son recyclage ce WE
Pierre-Henri Mathon : qui sera initiateur stagiaire après sa formation début juillet.

Vous pouvez télécharger le programme sur ce lien.

A bientôt sur les sommets !

Le CD73 nous propose un cycle "initié en alpinisme" en 2026

Tue, 17 Mar 2026 18:51:41 +0100

Le CD73 propose un cycle "initié en alpinisme"

Ce cycle s'adresse à des pratiquants débutants ayant une petite pratique et désirant maîtriser les techniques de base.

Il est composé de 11 journée du 2 mai au 23 août. Toutes les dates sont en WE. Bien sûr, il convient de s'engager pour la totalité des journées.

L'encadrement est assuré par Aurélie, Initiatrice Alpi et Anne-Laure et Laurianne qui sont initiatrices Alpi stagiaires.

Les informations concernant le cycle figurent toutes sur la fiche jointe : Cycle initié en Alpinisme 2026.

Vérifiez les dates et si vous êtes dispo, prenez contact avec Laurianne (coordonnées dans la fiche). Dépéchez-vous : il n'y a que 6 places. Ca va partir très vite !

Attention on est en vigilance rouge

Fri, 13 Feb 2026 19:21:35 +0100

Attention aux conditions très difficiles en cette période.

Combinaison de neige abondante + vent = coktail avalancheux important

Soyez très prudent.

Jean-Luc

Festival de films Femmes en Montagne

Mon, 15 Sep 2025 19:16:18 +0200

« Femmes en Montagne est un festival de film international qui propose quatre soirées de projections et des ateliers, pendant la journée, autour de la montagne et du cinéma. Le but de tous ces films: mettre en avant des femmes ou des équipes mixtes pour pallier les sous-représentations féminines dans ces domaines, encore aujourd’hui.

Des thématiques autour des voyages, des pratiques sportives outdoor, des découvertes culturelles, ou encore des portraits de femmes en milieu montagnard, pour émerveiller vos yeux grands ouverts.

Les ateliers en journée sont variés et ouverts à toutes et tous : sport, réalisation de films, débats, rencontres, créativité. Que vous soyez passionné·e ou tout simplement curieux·se, venez découvrir ce festival unique en son genre ! Nous vous attendons avec plaisir ! »

Pour plus d’infos :https://femmesenmontagne.com/

Sur les réseaux : @femmesenmontagne

Date : du jeudi 13 novembre au dimanche 16 novembre (soirée d’ouverture le 12 novembre à partir de 17h30 à Art By Friends)

Prix : 10€ / séance à Annecy, 80€ le Pass Cinéma, 25€ le Pass en ligne, 5€ la séance en ligne, 95€ la totale

Lieux : Salle Pierre Lamy, Auditorium de Seynod, Cinéma Le Rabelais ...

Version en ligne du 14 nov. au 05 jan. - accédez à toute la programmation du festival. Plus d’infos sur https://femmesenmontagne.com/festival-en-ligne/

Les grands moulins par l'arête NO.

Mon, 25 Aug 2025 11:18:00 +0200

Photo en tête d'article: gentiane asclepiadea ... une fleur qui fleurit alors toutes les autres ont disparu... c'est la saison des fruits: mûres, framboises, myrtilles.

Au menu ce jour l'arête nord ouest des grands moulins. Comme souvent , vu du parking nous nous demandons bien ce qui nous attend... et puis quand on est dedans... ça passe bien.
Rando tranquille jusqu'au col de la perrière puis montée dans des éboulis, des chaos de blocs, quelques cheminées plus raides... mais le rocher est bon, les prises de mains et de pieds confortables. Les bâtons sont dans le sac et nous arrivons rapidement au sommet.
Pique nique à l'abri du vent puis descente par la voie classique jusqu'au refuge de la perrière.

Une belle rando alpine cool en petit groupe. Ce format me convient parfaitement et pas impossible que d'autres propositions soient publiées en automne.

Montée à l'ombre ... le soleil sur la crête nous gêne parfois pour voir le cheminement .

Belledonne un lieu idéal pour admirer notre région ...

Belledonne et ses cailloux. Déjà la descente!

De ce côté, vue sur la Maurienne

Du parking de Val Pelouse une belle vue sur notre itinéraire ... cette fois au soleil!

Journée VTT 100% féminine pour les jeunes filles de 14 à 17 ans organisée par le Caf de Lyon-Villeurbanne

Tue, 05 Aug 2025 10:07:55 +0200

Le Club alpin de Lyon-Villeurbanne organise une journée VTT 100 % féminine pour les jeunes filles de 14 à 17 ans le samedi 11 octobre 2025 dans les Monts d'Or, près de Lyon.

• Ouverte à toutes, y compris non-adhérentes (via carte découverte)
• Tous niveaux, de la débutante à l'expérimentée (groupes de niveau constitués sur place)
• Encadrement par une monitrice diplômée d'État
• Participation : 10 euros

Cette journée alterne ateliers techniques et balade collective, avec une ambiance conviviale et format adapté aux débutantes comme aux confirmées.

Toutes les infos ici

Inscription obligatoire :
https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-de-lyon-villeurbanne/evenements/journees-vtt-femmes

Petit tour de VTT - VTTAE sur le plateau Savoie Grand Revard avant la CAF'ête

Wed, 16 Jul 2025 17:26:28 +0200

Pour nous mettre en appetit avant de partager les victuailles de la CAF'ête !

Parcours VTT balisé : bleu, rouge ou noir suivant les motivations !

Inscrivez-vous par l'agenda !

Roche Parnal Les Tampes Sous Dîne passage du Monthieu

Wed, 02 Jul 2025 15:44:17 +0200

Après la Chartreuse, les Bornes nous ont accueillis pour un parcours de 16.4 kms et 1350m de D+ sous une température caniculaire.
Parcours typé randonnée pédestre classique avec départ parking du Chesnet, puis chalet de Balme, et col du câble récemment et complètement équipé de nouveaux câbles. Nous avons perdu les traces du passé mais gagné en securité et en confort.
Du col du câble, ce fut la montée au sommet de Roche Parnal jusqu'au sommet puis redescente au col du freu. Première montée redescente.
Le relief suivant très peu pratiqué, non nommé sur les cartes se nomme les Tampes. C'était la partie alpine de notre projet. A éviter si vous n'avez pas le pied alpin et si vous avez oublié la corde à la maison. Itinéraire hors sentier, les conseils de Pascal Sombardier sur son blog, et nous voilà partis sur la caillasse. Sommet atteint relativement facilement puis descente direction à nouveau col du Freu. par un autre itinéraire. La corde fut utile sur plusieurs passages et la deuxième montée redescente fut actée.
Direction de nouveau à proximité du col du câble et le projet prévu fut mis en place avec objectif Sous Dîne sous un soleil de plomb le long des falaises puis le sommet visité cet hiver par un autre parcours et descente par le passage du Monthieu, parcours parfois accidenté que nous n'utilisons qu'en été.
Retour au parking sans erreur de navigation.
Un grand merci à Michel et Georges.B mes coencadrants parfaits.
Après une pause boisson bien méritée, retour à la maison un peu tardif ... Ne jamais prévoir de rendez vous le soir après une rando alpine...
Merci et bravo à tous les participants et participantes, une expérience de plus qui vient conforter les acquis et montrer les zones de progression tout en jouant évidemment la sécurité.

Passage équipé vers le col du câble.
Au sommet de roche Parnal.
Descente de roche Parnal , au second plan Les Tampes.
Sur Cou qui nous a accompagnés une grande partie de notre parcours comme le lac léman.
Montée au Tampes au départ avec les bâtons qui seront vite rangés dans le sac.
Descente des Tampes.

... avec un bout de corde ...Départ pour Sous Dîne . Au second plan les Tampes. Montée à proximité de l'arête à gauche, descente au centre et arrivée dans le pierrier.
Sous dîne au second plan.Crapahuter encore un peu sous le soleil.
Et encore un peu ...Et maintenant la descente ... Un peu longue!

Sangles du Pinet et du Fouda blanc. Chartreuse

Wed, 25 Jun 2025 18:47:35 +0200

Nouvelle rando alpine du mardi ...
Ayant validé mon stage rando alpine, je dois désormais faire une dizaine de randos pour préparer ma certification... La rando ci dessous sera la première de ma liste !
La barre n'était pas haute, cette rando classée très difficile sur certains sites n'est en vérité simplement que très engagée...
(E4: en cas de chûte, une glissade non arrêtée immédiatement se termine par le saut de hautes barres entrainant une mort quasi certaine. La chûte est interdite.)

Le parcours, lui, est confortable pour des randonneurs et randonneuses "sélectionné(e)s". Les sangles ne sont pas très larges et ne laissent aucune alternative autre que : les uns derrière les autres et concentration maximum.
Pas surprenant que les participants aux sorties Dolomites 2024 ou 2025 composaient l'essentiel du groupe. Pas surprenant non plus que la plupart étaient également à la sortie via ferrata à Aussois de ce printemps.
Mais nous avons aussi adopté Pierre, un "petit jeune" tenté par l'aventure de ce jour. Bravo à lui... nous le reverrons certainement.
Ambiance très amicale, de l'attention, de l'écoute, de la discipline mais aussi de la bienveillance, du plaisir, des pauses photos, un groupe solidaire ... Que du bonheur.
Merci et Bravo à Michel, co-encadrant qui mena la journée d'une main de maître.
Quant au parcours... les photos ci dessous ne pourront vous transmettre les émotions que nous avons ressenties en particulier en parcourant les sangles. Nous reviendrons dans le secteur, c'est certain et déjà prévu dans ma tête.
Si envie et intérêt pour partager expériences avec nous, n'hésitez pas à me contacter. Le nombre de places sera toujours très limité mais tout est possible pour qui aime crapahuter en montagne en bonne compagnie.

Montée sur les faces ouest à l'ombre ... Nous allons tout là haut pour, dans un premier temps, rejoindre le sommet du Pinet par une voie peu fréquentée.

Quelques pas d'escalade très facile

2 mains, 2 pieds et même 2 bâtons ...
Même une échelle pour aider notre futur "adopté"!

Pour une fois une photo inédite!

La croix du Pinet avec d'autres randonneurs sur le parcours plus habituel pour atteindre le sommet.

Un demi siècle nous sépare... je dois me couper les cheveux, me laisser pousser la moustache, apprendre à mettre mes lunettes sur ma casquette ...

Petit pas délicat pour rejoindre le sangle du Pinet.

Et c'est parti ... Plein les yeux dès le départ

La suite du sangle au pied de la falaise du haut. E4... vous comprenez pourquoi!

Les uns derrière les autres

La suite du sangle toujours devant nous. Peu de dénivelé sur cette portion du parcours

toujours pareil mais jamais monotone.

Petite pause à l'ombre de la falaise supérieure.

Ne me pousse pas STP!

Toujours aussi impressionnant...

Programme vélo de montagne FFCAM 2025

Tue, 20 Jan 2026 22:19:55 +0100

Bonjour à tous

Voici une communication de la FFCAM pour le Vélo de Montagne

1/ Stage d'initiateur 1^er degré

Prérequis pour suivre cette formation :
- UFCA, PSC1 et Carto 2 (3.3 milieu montagne perfectionné)
- Un niveau certain en VDM
  - Les fiches initié et perfectionné ne devraient pas tarder à paraitre.

du 19 au 24 août à Maljasset (chalet FFCAM) 04530 Saint-Paul-sur-Ubaye

Instructeurs FFCAM :

Pour les éventuels intéressés : contact via ce formulaire à remplir:

https://forms.gle/KeqqgbFjHhNUVyjE9

2/ Rassemblement régional AURA

LES CRÊTES DU BEAUFORTAIN 27 - 29 JUIN 2025

organisé conjointement par les CAF de Chambéry, Lyon Villeurbanne et Annecy

Des sorties encadrées par des initiateurs FFCAM

Des cessions de perfectionnement en VDM
De la convivialité

Ces rassemblements sont ouverts à tous les membres FFCAM et aux autres pratiquants

Tout est ici y compris le formulaire d'inscription:

https://www.cafchambery.com/pages/rassemblement-aura-vdm.html?commission=vtt

3/ Interclubs sur Nlle Aquitaine et Occitanie

Comme tous les ans, des regroupements de clubs plus ou moins informels sur la chaine Pyrénéenne, voire en plaine, du printemps à la Toussaint. Clubs organisateurs : Tarbes, Pau, Bayonne, Comminges, Bagnères, Lourdes et j'en oublie....

Ces évènements sont ouverts à tous les pratiquants FFCAM mais les places sont limitées

5/ Recyclages

A chaque regroupement

Vous pouvez faire la publicité de ces évènements sans modération autour de vous !

Decouverte Ski Télémark

Mon, 17 Feb 2025 08:54:38 +0100

Générations Télémark avec qui je propose chaque année des WE où journée d'initiations et découvertes de la pratique de l'origine du ski, vous offre la possibilité de venir tester cette pratique à Cordon 74 .

Pour cela , je vous laisse prendre connaissance de l'info ci dessous .

Pour ceux qui ont déja participé aux WE et qui veulent continuer avec cette sympatique équipe , je me permets de vous rappeler que l'adhésion est de 10€.

ATTENTION , JE NE SUIS PAS L'ORGANISATEUR .

Gilles L

0681404959

1) Cordon 74 ( secteur Combloux) : samedi 22 et dimanche 23 février

Help wanted !

Pour deux journées d’initiation avec l’office du tourisme accessible à tous.

Pour les personnes souhaitant essayer, pour celles ayant le goût d'y revenir, pour le plaisir d'être avec nous, il y aura du matériel pour toutes tailles et pointures, des conseils pour tous.

Nous aurions besoin d’aide au stand (pas besoin de compétences particulières, on vous explique sur place) et sur la piste, n’hésitez pas si vous avez un peu de temps l'un des 2 jours ou les 2. Le contact : planning_generationstelemark@orange.fr

2) Journée adhérents

Ces journées sont l'occasion de se retrouver entre talons libres pour une journée de génuflexion intensive, ou pas. Il est également possible d'essayer du matériel.

Aucune date n'est fixée pour cette fin de février, mais soyez à l'affût des sorties proposées sur le groupe WhatsApp de GT.

N'hésitez pas à proposer des dates ou des destinations en fonction de vos disponibilités et envies.

Quelques règles pour toute sortie avec Générations Telemark :

- L’ensemble des sorties se fait sous la seule responsabilité des participants.

- Toute personne s’engage à prendre une assurance individuelle.

- Les forfaits sont à la charge de chacun.

Il y aura d'autres dates et rdv (nombreux) pour cet hiver. Nous vous les transmettrons chaque mois. Simplement pour ceux intéressés vous pouvez noter la date du WE adhérents (attention changement de date) : Les 29 et 30 mars pour une soirée et nuitée au chalet d'alpage de Porte, depuis la station de Flaine, chalet non gardé. Nous vous donnerons plus d'informations sur ce WE début mars.

A très vite sur la neige,

Toute l'équipe de Générations Telemark

Activité decouverte de la course d'orientation et travail sur la carte papier avec boussoles.

Tue, 28 Jan 2025 22:12:02 +0100

Activités autour de la carte, de l'orientation et de la course d'orientation.
Samedi 29 mars 2025 de 9h30 à 16 h

Journée prévue :
- pour les jeunes de l'école d'aventure
- pour les randonneurs souhaitant progresser en cartographie et course d'orientation
- pour les encadrants de la course d'orientation afin de valider leur application numérique
- pour les encadrants randonnée pédestre en formation
- et pour tous les autres !

Cette journée se déroulera en 2 temps:
Si bonne météo :
- une première partie en salle au local du caf de 9H30 à 11h30. Présentation des encadrants, des stagiaires, des objectifs de la journée et des attentes des stagiaires.
Travail sur la carte. La légende, les courbes de niveau et l'interprétation de celles ci, les azimuts, la boussole et les distances...
Exemple sur la carte: je veux aller de la balise 34 à la balise 35
- quelle orientation?
- que vais je rencontrer comme végétation ?
- montée ou descente ?
- l'utilisation de la boussole pour repérer l'azimut et l'utiliser pour partir en irection de la balise.
Mais aussi la strategie en course d'orientation, les visées d'azimut sur le terrain pour identifier des sommets ….

Départ à pied vers l'entrée du bois vidal vers 12 h ou pique nique dans la salle du caf si mauvaise météo.
Pique nique au bois vidal si beau temps, puis activités sur place.
Distributions des cartes "course orientation le bois vidal"
Nous pouvons imaginer un parcours en étoile à partir de la balise 43. Chaque groupe de 1, 2, 3 personnes doit aller chercher une balise, ramène ses informations validées sur ordinateur avec l'application mise en place pour l'orient'aix.

D'autres continuent à travailler azimuts et échelles ...

Convivialité et aide des encadrants pour que tous progressent
Bilan à 15h30
fin de l'activité à 16 heures.

Ceci n'est qu'un cadre de départ... Vos idées, vos attentes m'intéressent … alors encadrants potentiels, participants débutants ou confirmés … merci de me contacter et de me faire des propositions d'encadrement ou des demandes de formation.
Cette journée sera VOTRE JOURNEE!
Merci

patrice.gonin@free.fr 06 56 67 73 61

PS en cas de mauvais temps nous nous adapterons... le projet sera maintenu .
Le nombre de participants acceptés sera fonction du nombre d'encadrants .
Pensez à apporter cartes boussoles papier crayons mais aussi pique nique de midi, boissons vêtements adaptés à la météo du jour, téléphone avec numéros des encadrants en cas de difficulté et avec boussole numérique et autres applications que vous utilisez!

04 56 57 93 45, le nouveau numéro de téléphone du CAF d'Aix-les-Bains

Tue, 07 May 2024 21:38:27 +0200

Ginette Veysset nous a quittés

Sat, 20 Apr 2024 20:51:26 +0200

C’est avec une très grande tristesse que nous apprenons le décès, ce jour, de Ginette Veysset. Ginette et son mari Régis étaient venus s’installer à Aix il y a une vingtaine d’années. Originaires du Nord de la France, ils avaient choisi de passer leur retraite en Savoie. Ils se sont inscrits au CAF d’Aix-les-Bains en 2007. Marcheurs réguliers et fidèles bénévoles de l’Orient’Aix, ils étaient l’un et l’autre très appréciés pour leur sympathie et leur gentillesse. Le CAF d’Aix-les-Bains et plus particulièrement les randonneurs, adressent à Régis et à sa famille leurs condoléances les plus chaleureuses.

Alpinisme saison 2024

Fri, 12 Apr 2024 10:45:06 +0200

Alpinisme 2024: soirée d'information le jeudi 18 avril ou lundi 29 avril

Au local du club, place de la Chaudanne à partir de 19h

La réunion d'information est suivie d'un petit truc à manger ou à boire que chacun apportera pour finir de façon plus informelle et conviviale.

A bientôt!

Compte rendu de sortie : Aiguille de Laisse pour skicool

Wed, 27 Mar 2024 15:33:29 +0100

Il fallait croire aux prévisions météo sous la pluie au départ d'Aix ce samedi 23!

Le vent annoncé devait chasser les nuages et laisser apparaître un large soleil.

Finalement il sera plus fort que prévu et empêchera le dernier télésiège de fonctionner et de nous emmener au sommet de la station pour nous permettre de basculer sur le refuge de l'étendard.

Après concertation, nous décidons de prendre les premières remontées ouvertes pour finir par remonter la dernière piste désertée de skieur, à ski.

Le vent et la médiocre qualité de la neige nous ferons décider de reporter à une autre fois notre descente côté étendard et notre objectif de sommet.

Nous redescendons au versant ensolleillé et abrité du vent donc par la piste bien gelée .

Une deuxième remontée par la piste pour certains et on se retrouve ensuite en terrasse pour arroser cette journée au soleil.

Des skikools motivés!

Des pistes désertes comme terrain de jeu.

Beau et ... pas chaud

Concertation au sommet de la station

La Laisse ( en premier plan devant l'Etendard)

On reviendra...

Merci aux photographes.

ArnaudB

via ferrata cornillon 31/01/2024

Fri, 02 Feb 2024 08:28:42 +0100

Alors qu'en ce moment, sur le secteur, en ski de rando on skie souvent du béton, qu'en randonnée raquettes on randonne parfois en crampons forestiers, il faut bien accepter cette évidence... notre environnement change ... et une beau cycle de journées douces et ensoleillées nous a motivés pour une sortie via ferrata un 31 janvier ... Incroyable ... mais que du bonheur.
Rocher sec, prises non glissantes, températures très douces... tout pour une reprise facile.
Après quelques hésitations les premiers pas, histoire que le cerveau accepte ce nouveau monde... ce fut une belle après midi très conviviale.
Si par hasard cette activité vous attire... sachez qu'un groupe whatsapp permet d'échanger sur ce domaine, et que des membres de ce groupe envisagent des formations au sein du CAF pour être agréés comme encadrants par la FFCAM... Affaire à suivre!
Et au plaisir de vous croiser peut être sur le rocher ...

Bel environnement

Vigilance obligatoire

On se décontracte peu à peu

S'habituer au vide... une belle école pour les autres pratiques de plein air

Le soleil était au rendez vous.

Pas de dance ... conversion... ou autre ?

Un joli petit groupe.

le mur final.

et la récompense ultime.
Merci à toutes et tous pour votre bonne humeur et votre convivialité...

Ski de randonnée nordique

Thu, 07 Dec 2023 16:48:39 +0100

Première sortie en ski de randonnée nordique avec notre initiateur bienveillant Gilles Legrand. Pour Brigitte et moi les premiers mètres ont été difficilles mais une fois chaud tout s'est bien passé. Nous avons traversé le plateau le plateau jusqu'au crêt de l'aigle et retour en boucle.

5 cafistes sur la via ferrata P'Tchi St Jean d'Arvey

Mon, 25 Sep 2023 10:48:53 +0200

Petit message pour information ....
Au cours des randonnées que j'ai pu faire avec le CAF d'AIX les BAINS... j'ai pu nouer ne nombreux contacts avec des cafistes intéressés entre autres par la via ferrata.
Personnellement je pratique cette activité depuis des années et j'essaie d'en mettre régulièrement dans mon progamme d'activités diverses et variées.
Nous avons donc créé un groupe whatsApp qui comprend à ce jour 27 membres dont 25 cafistes . Tous niveaux acceptés ... Nous avons déjà fait plusieurs fois la via du Cornillon pour savoir si effectivement les têtes des randonneurs débutants étaient prêtes à accepter le vide ... puis nous sommes allés à Passy, à Hostiaz, et samedi 23 septembre ce fut la P'Tchi qui était au programme.
Belle via de proximité, pas très compliquée, mais de beaux murs, de belles traversées, quelques passages en légers dévers, ... Je recommande!
Nous étions 5. Pour JP c'était la 2° via, A ne la connaissait pas, et les 3 autres l'avaient déjà pratiquée.
Que du bonheur.
Alors... débutant, confirmé et même encadrant qualifié nous vous attendons pour élaborer de nouveaux projets si envies partagées.
Pour moi la via fait partie d'une approche globale de la montagne, tout est bon à prendre et c'est bon pour le mental et l'estime de soi!
Amicalement et sportivement
patrice gonin

La CAF'ête est de retour !

Fri, 09 Jun 2023 17:21:48 +0200

Bonjour à toutes et à tous !

C’est avec joie que nous vous annonçons la tenue de la deuxième édition de la fête du CAF d’Aix-les-bains, baptisée la “CAF’ête” ! Nous vous proposons de venir passer un moment de partage et de convivialité qui rassemblera l’ensemble des sections présentes au sein du CAF d’Aix les Bains, le samedi 2 septembre à 12h, au chalet de Crolles.

Comment ça fonctionne ?

Chaque adhérent est invité à venir avec sa famille pour un grand repas partagé. Ramenez ce qui vous fait plaisir (salé, sucré, génépi etc…) pour ensuite partager un grand repas tous ensemble. Un barbecue sera mis à disposition si vous voulez apporter des choses à faire griller

L’après-midi, quelques jeux sont prévus pour les enfants(Molky, filet de badminton, raquette…). N'hésitez pas à ramener vos propres jeux également pour amuser petits et grands.

Il y aura peut être une activité surprise pour observer le soleil....

Pour ceux qui en voudront encore, les festivités peuvent continuer le soir !

Des boissons seront également offertes par le club pendant l’évènement.

Merci de vous inscrire le plus rapidement possible sur l'événement (inscription gratuite mais nécessaire) afin que nous puissions prévoir la logistique en fonction. Si vous venez avec des personnes supplémentaires, merci de nous le signaler en envoyant un message à Anthony ROYER (0661181632).

Pour ceux qui ne connaissent pas le chalet de Crolles, il faut se garer sur le parking du village tipi, puis marcher 5 min en direction des tipis. Pensez au covoiturage pour monter là haut !

Nous sommes heureux d’organiser la deuxième édition de cet évènement et espérons vous voir nombreux pour passer une super après-midi !

L'équipe d'animation !

Orient'Aix 24e édition le 4 juin 2023

Sun, 02 Apr 2023 18:37:18 +0200

Le 4 juin prochain aura lieu la 24e édition de l'Orient'Aix !

2 parcours d'orientation stratégique sur la commune Drumettaz-Clarafond.

Et si vous passiez la fête des mères au grand air ?

Deux parcours au choix (adultes et enfants):

chronométré, solo ou en duo;
non chronométré, en famille, entre amis etc., de 1 à 6 personnes.

Stratégique c'est quoi ?

C'est trouver un maximum de balises pour totaliser un maximum de points dans un temps donné.

Pour les enfants qui voudront poursuivre en attendant les résultats, il y aura un petit parcours rien que pour eux !

Un repas sur place sera proposé à l'inscription.

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MERCREDI 19 AVRIL: ALPINISME saison 2023

Tue, 11 Apr 2023 11:09:42 +0200

MERCREDI 19 AVRIL - REUNION ALPINISME AU LOCAL DU CLUB

Tous les adhérent(e)s désireux de découvrir, pratiquer ou progresser en alpinisme sont les bienvenu(e)s à 19h au local du club.

Présentation des initiateurs
Programme de la saison
La chronologie d'un week-end
La réservation des refuges...
Les cotations en alpinisme, les niveaux requis...
TOUTES LES QUESTIONS QUE VOUS VOUS POSEZ

La soirée finit par une traditionnelle sustentation où chacun emmène un petit truc à boire et à manger, histoire de prolonger les échanges et futurs projets de courses...

N'OUBLIEZ PAS DE VOUS INSCRIRE à cette sortie-soirée sur le site du caf!

Pour plus de renseignements: 06 72 26 61 58